Bizə daim belə deyilməyə öyrəşmişik: "Özünüzü saxlamayın, ağlınıza gələn hər şeyi ifadə edin, çünki basdırılmış duyğular nevrozlara səbəb olur". Yəqin ki, belə bir dinamika mövcuddur, çünki cəmiyyət son vaxtlar kifayət qədər psixoloji biliklərlə doymuşdur və insanlar birdən onların ruhunda nə baş verdiyi və bununla nə edəcəyi ilə maraqlanmağa başladılar. Amma biz feil haqqında danışmaq istəyirik - "basdırmaq". Bu, söhbətimizin mövzusudur.
Məna
Biz tədqiqat obyektini yaxşı bilirik, çünki insanlar tez-tez onun xidmətlərinə müraciət edirlər. Başqalarının rifahı üçün istəklərini boğurlar. Ləyaqətli görünmək üçün qıcıqlanmanı yatırırlar. Onlar qəzəblə eyni şəkildə mübarizə aparırlar. Başqa sözlə, ürəyimizdə saxlanan hər şeyi atmaq nə qədər faydalı olsa da, buna baxmayaraq, biz bunu etmirik, çünki cəmiyyət bizi bu cür azadlığa görə sərt şəkildə cəzalandıracaq.
Yer dəyişdirmənin nə olduğunu anlamaq üçünmüxtəlif arzuolunmaz emosiyaların şüuru üçün əvvəlcə "bağlamaq" sözünün mənasına baxmaq lazımdır:
- Basın, çəkinizlə aşağı basın.
- Birini, hər şeyini gücündən, enerjisindən məhrum etmək; gevşetmək, məhdudlaşdırmaq (portativ).
- Təmin olun, hisslərə, hisslərə, impulslara qalib gəlin.
- Məhv et, zorla dayandır.
- Tabe edin.
- Arxa fona keçərək kimisə (və ya nəyisə) hər hansı şəkildə ötün.
- Mənəvi təzyiq (məcazi).
- Depressiv, sıxıcı (obrazlı).
Belə təsir edici mənalar siyahısını görəndə iki şeyi başa düşdük: birincisi, sinonimlərin siyahısı olmayacaq, ikincisi, "basdırmaq" sözü olan cümlələr qaçılmazdır. Və bu bölmənin sonu qədər doğrudur.
Təkliflər
Çox mənaya malik olduğumuz üçün gecikmədən başlayaq:
- Necə narahat olmayacam ki, gəlib bütün gözəl armudlarımı əzdi! Bəli, onların artıq yerdə olduğunu bilirəm, amma mən onlardan kompot hazırlayardım!
- Ərim iradəmi boğdu və mən onu tərk etmək fikrimi bir daha dəyişdim.
- O, haqsızlıq və inciklik hissini boğdu və gələn il teatra girməyə qərar verdi.
- Üsyan sərt və qeyri-təntənəli bir hərəkətlə yatırılmalı idi və onlar bunu bacardılar.
- Hücum impulsu rəqibin eşelonlu müdafiəsi ilə yatırıldı. Sifariş bir daha yüksək səviyyəyə çatdı.
- Qocalıq bir daha boğulur və kənara atılırgənclik adi haldır. Bu həyatın qanunudur, bununla bağlı heç nə etmək olmaz.
- Oğlan gözəlliyi və var-dövləti ilə sinif yoldaşları tərəfindən sıxışdırılıb. O, hətta bu sıxıcı tənhalıq və yadlıq hissindən xilas olmaq üçün ağlını sıradanlıqla dəyişməyə hazır idi.
- Petra öz uğursuzluqlarının yükünü mənəvi cəhətdən boğurdu, qəzalara məruz qalmaqdan yorulurdu, heç olmasa bir dəfə qalib gəlmək istəyirdi. Qələbənin dadını, düzgün hərəkəti hiss edin və şanslı olduğunuz zaman bunun necə olduğunu anlayın.
Yuxarıdakılardan belə nəticəyə gələ bilərik ki, “bastır” depressiv feldir. Lakin biz sonrakı emosional fonla məşğul olacağıq və ümumiləşdirəcəyik.
Tədqiqat obyekti və ya onun antonimi
Başqa sözlə, emosiyaları boğmaq və ya onları sıçratmaq - əsas prinsip kimi nəyi seçmək lazımdır? Bu çətin sualdır, çünki həyat ifrata və təlaşa dözmür. Ortada hər şey yaxşıdır və əsl yol ortadadır. Bəzən bastırmaq üçün impulslar sizə lazım olan şeydir (demək olar ki, Master Yoda üslubunda), bəzən isə öz nöqteyi-nəzərinizi ifadə etmək günah deyil. Üstəlik, məsləhət vermək son şeydir və əgər belə bir rola cəhd edirsinizsə, o zaman ifrata varmaqdan çəkinməlisiniz.
