Biz həmişə bir şey hiss edirik. Varlığının hər saniyəsi. Sevinc, qorxu, acı, susuzluq, heyranlıq… Çox fərqli, lakin bunların hamısı bizim hisslərimizdir.
Hisslərin başladığı yer
Dünyada yaşayan, onunla və onun sakinləri ilə ünsiyyətdə olan insan ətrafda baş verənlərə münasibət bildirməyə bilməz. Bu, fərdin ətraf aləmlə - hadisələrlə, əşyalarla, insanlarla qarşılıqlı əlaqəsinin əsasını duyğulara əsaslanaraq hisslərini hiss etmək və aşkar etmək bacarığı təşkil edir.
Emosiyalar
İnsan nəyəsə münasibətini, kiminləsə münasibətini çox şiddətlə, parlaq, yüksək səslə ifadə edəndə onun emosional olduğunu deyirik. Həqiqətən də, hisslər məsələsini onların əsaslarından - emosiyalardan danışmadan başa düşmək mümkün deyil.
Onlar insanda nə qədər yaxşı inkişaf edərsə, onun digər insanlarla münasibətləri nə qədər dərin olarsa, onun daxili təcrübələri dünyası bir o qədər parlaq olar. Onları inkişaf etdirmək və hətta öyrətmək olar, çünki emosiya bir vəziyyətdir (psixofizioloji), xaricdən gələn hərəkətlərə bir göstərici, qiymətləndirmə, cavabdır. Yəni bir növ refleksdir.
Lazım gələrsə, emosiyaları tənzimləyə bilərsiniz. Məsələn, bir itələməyə cavab olaraqavtobusda səhər əzilməsi, siz qəzəbli, bir az əsəbi və ya tamamilə laqeyd hiss edə bilərsiniz - fərq təsir edicidir.
Emosional hadisələr
İnsanın emosional təcrübələrinin (fenomenlərinin) bir neçə səviyyəsi var:
- Emosional ton. Bunlar çox qeyri-səlis hisslərdir, heyvan instinktləri səviyyəsində fiziki təsirlərə (temperatur, ağrı, dad, qoxu) reaksiyadır. Onlar konkret deyil, sadəcə obyektiv dünya haqqında qavrayışımızı rəngləndirirlər.
- Emosiya. Bu, artıq qurulmuş hisslər kompleksidir, reaksiya, insanın müəyyən bir vəziyyətə, real və ya mümkün olan münasibətidir. Müəyyən hisslərlə xarakterizə olunan vəziyyətlər toplusu əsas duyğulardır. Onların artıq öz adları var: günah, nifrət, maraq, sevinc və s.
- Əhval. "Dəyər" də kifayət qədər sabitdir, lakin müəyyən bir mövzu ilə əlaqəli deyil. İnsanın xasiyyəti əhval-ruhiyyə ilə ifadə oluna bilər. Onun əsas xüsusiyyətləri "artı" və "mənfi", müsbət və mənfidir.
- Hiss. Bu, insanın mövcud vəziyyətə münasibətini ifadə edən çox davamlı emosiyalar toplusudur. İnkişaf prosesində duyğuların çatdığı ən yüksək nöqtə hisslərdir.
Duyğu növləri
Onlar iki növə bölünür: stenik (müsbət) və astenik (mənfi). Birinci növ hisslər insan orqanizmini böyük enerji sərf etməyə hazırlayır, o, həyəcan, aktivlik, şənliklə əlaqələndirilir.
İkincisi - rədd edilməsinin nəticəsidirstress vəziyyətində və ya emosional gərgin mühitdə hərəkətlər. Fəaliyyətdə azalma, depressiya, apatiya var.
Hiss növləri
İnsanın hissləri onun həm sosial, həm də mənəvi ehtiyaclarının göstəricisidir. Təriflərinin mürəkkəbliyinə baxmayaraq, hisslər hətta növlərə bölünür.
- Əxlaqi və ya daha yüksək hisslər. Bu, şəxsiyyətin əsas xüsusiyyətlərindən biridir. Onlar fərdin ətraf aləmə, insanlara, hadisələrə münasibətini ifadə edir. Əhali arasında əxlaqi hisslərin inkişaf səviyyəsinə uyğun olaraq təkcə bir şəxs haqqında (yoldaşlıq, empatiya, rəğbət hissi) deyil, həm də dövlətdəki sosial-mənəvi vəziyyət (vəzifə hissi, vətənpərvərlik) haqqında mühakimə yürütmək olar.
- İntellektual hisslər. Bu, yeni biliklərin əldə edilməsinə, mənimsənilməsinə yönəlmiş insan hərəkətlərinin nəticəsidir. Onların inkişafının əsasını insanın biliyə ehtiyacı, öz düşüncə prosesinə münasibəti təşkil edir. Bunlar sürpriz, maraq hissləridir.
- Estetik hisslər. Onlar şəxsi sərhədlərin mövqeyinə, gözəl və çirkin arasındakı fərqə əsaslanır. Bu emosional komplekslərin inkişafında cəmiyyətin vəziyyəti, normaları və üstünlükləri böyük əhəmiyyət kəsb edir. Gözəllik hissi həm də dünyaya estetik münasibətin ifadəsidir, eləcə də yumor, faciəvi, ülvi və ya ironiya hissidir.
Tək bir fərddə hisslər sferasının inkişaf dərəcəsi və ya səviyyəsi insanın sözdə emosional zəkasıdır. Bu, başqalarının duyğularını tanımaq və müəyyən etmək qabiliyyətini,hisslərinizi bölüşmək və onları başqa insanlardan qəbul etmək ehtiyacı, empatiya göstərin.
İnsanda emosional intellektin səviyyəsi nə qədər yüksək və ya aşağı olursa olsun, bütün qavrayış hisslərdən başlayır.
Hiss Orqanları
Hiss haradan başlayır? Biz bunu artıq başa düşdük - insanın ətraf mühit və onun içindəki mövqeyi haqqında məlumatlar əsasında formalaşdırdığı emosional tondan. İnsan bu məlumatı bədəninin müxtəlif orqanları (hiss orqanları) vasitəsilə toplayır.
Bir insanda bunlardan beşi var:
- cismi görmək üçün gözlərə ehtiyacınız var;
- səsini eşitmək - qulaqları;
- onu iyləmək - burun;
- dadını dadmaq - dili;
- nəcə hiss etdiyini görmək üçün dəri.
Beləliklə, məlum olur ki, hiss orqanları reseptorlar vasitəsilə xarici aləmdən məlumatları toplayıb insan beyninə göndərən və bununla da bu barədə fikir formalaşdırmağa imkan verən insan bədəninin orqanlarıdır..
Uzaqdan hisslərə gözlər, qulaqlar, burunlar daxildir - onlar uzaqdan siqnalları qəbul edə bilirlər.
Bəzən bu orqanlar bir-birini kompensasiya edə bilir. Məsələn, görmə qabiliyyəti zəif olan insanların çox vaxt eşitmə və toxunma qabiliyyətinin çox yaxşı inkişaf etdiyi məlumdur.
Mərkəzi sinir sistemi reseptorlar vasitəsilə gələn məlumatları təhlil edir və onu müəyyən edir. İnsan sonradan emosiya və hisslərə çevrilən hissləri belə qəbul edir.
Qavrama növləri
Belə çıxır ki, insanların orqanları varhisslər qeyri-bərabər inkişaf edir.
Məsələn, gözlər məlumatı sinir sisteminə qulaq və burundan daha intensiv, daha sürətli göndərə bilir. Yəni ətraf aləmin qavranılmasında vizual hisslər əsas olacaq. Belə insanlara vizual deyilir. Onlar planetin ümumi əhalisinin təxminən 35%-ni təşkil edir. Vizual dünyanı şəkillərdə görür, xarici detalları mükəmməl xatırlayır. Belə bir insanla ünsiyyətdə vizual təsvirlərdən istifadə etsəniz, məlumatları əyani şəkildə təqdim etsəniz, o, sizi daha tez və dərindən başa düşəcəkdir. Kimi ifadələr: "Bax necə dadlıdır!" - Bu vizual üçün normadır. Hiss onun gözlərindəki görüntüdür.
Yer sakinlərinin 25%-i eşitmə hisslərini daha güclü və daha sürətli qəbul edir - bunlar eşitmədir. Onlar üçün səs çox vacibdir. Nə dediyiniz o qədər də önəmli deyil, səsinizin tembri, nitqinizin tempi çox daha güclü hisslərə səbəb olacaq. Bu, informasiya qavrayışının əsas prinsipidir. Eşitmə orqanı ilə ünsiyyət qurarkən nitqinizin emosionallığına diqqət yetirin.
Qalanların hamısı kinestetikdir. Onların dünyası daha çox toxunma təcrübəsidir. Buna görə də, həmsöhbətə yaxın olmaq, ona və ya özlərinə və ya başqa bir şeyə toxunmaq vacibdir. Bu uzaq texnologiya əsrində kinestetikləri tənzimləmək ən çətindir. Onun səni eşitməsini istəyirsən? Özünüzə toxunun, heç olmasa qolunuzdan tutun.
Duyğuların gücü
İnsan bir obyektə münasibətdə müxtəlif güclü hissləri (emosional intensivliyə görə) yaşaya bilir.
Məsələn, yemək. Evdə yemək yeyərkən insan nə qədər güclü həzz duyacaq? Və ziyarət? Restoranda? Uzun pəhrizdən sonra? Üstündətəbiət? Sensor təcrübələrin amplitudası bütün təklif olunan variantlarda kifayət qədər böyük olacaqdır. Bu, hisslərin gücü insanın duyğulardan aldığı və ya onlara sərf etdiyi enerjinin miqdarı olduğu üçün baş verir. Yəni kompleksdə (bir obyektə, hərəkətə münasibətdə) nə qədər çox duyğu alırıq və ya ifadə ediriksə, hiss bir o qədər güclü olacaq. Beləliklə, "Mən çox sevirəm" və "Bir az sevirəm" kimi ifadələrin mövcud olmağa tam hüququ var.
Hər bir insan yüksək emosional intellekt inkişaf etdirməyə, həyatı boyu və istənilən vəziyyətdə güclü və canlı hisslər yaşamağa qadirdir.
