Bir çox insanların rifahı hava şəraitindən asılıdır. Bu vəziyyətdə havadan asılılıqdan danışırıq. Atmosfer təzyiqi nə deməkdir və bu, sakinlərin sağlamlığına necə təsir edir? Onun dalğalanmalarının nəticələrini necə minimuma endirmək olar? Nə normal sayılır?
Standart vəziyyət
Atmosfer təzyiqi dedikdə, insan bədəninə və yer səthindəki digər cisimlərə təzyiq edən havanın çəkisi başa düşülür. Bu əmsal 1 sm3 üçün 1,033 kq təşkil edir. Kütləmiz hər dəqiqə 10-15 ton qazla idarə olunur.
0 °C-də orta normal atmosfer təzyiqi 760 mm civə sütununa çatır. Xüsusi dəyərlər standartdır. Təzyiq dəniz səviyyəsində ölçülür, ona görə də normal hesab olunur. Bəzən deyirlər: “Bir atmosfer” və ya “Üç atmosfer”. Sonuncu versiyada təzyiqi norma adlandırmaq olmaz, çünki orta göstəricini 3 dəfə üstələyir. Atmosfer standart işarəyə istinad edir.
Təzyiq sabit deyil, hər gün dəyişir. Onun göstəriciləri havadan, relyefdən, dəniz səviyyəsindən, günün və ilin vaxtından, iqlimdən asılıdır. Təzyiq səbəbiylə dəyişirmüxtəlif təbiətli dalğaların atmosfer qatında səsdən sinoptikə qədər yayılması.
Civə sütununun 2-3 bölməsində cüzi dəyişikliklər sağlamlıq vəziyyətinə təsir göstərmir. 5-10 vahid fərq ağrılı vəziyyətlərə gətirib çıxarır. Əvvəlki rəqəmləri bir neçə dəfə aşan tullanmalar ölümcül ola bilər. Belə ki, dağlıq mənzərədə hündürlüyə qalxarkən təzyiq 30 vahid düşdüyündə huş itirilir.
Təbiət insan orqanizminin çevik olmasına və istənilən şəraitə uyğunlaşa bilməsinə əmin oldu. Aklimatizasiya buna bariz nümunədir. Bununla belə, bütün insanlar iqlim şəraitindəki dəyişiklikdən ağrısız şəkildə sağ çıxa bilmirlər. Məsələn, dağların sakinləri aran bölgələrində hava şəraitinə uyğunlaşa bilmirlər.
Atmosfer təzyiqinin ölçülməsi
Bu parametr paskal, bar, millimetr civə ilə ölçülə bilər. Son vahid barometrdə istifadə olunur. Cihazın özü kimi, təzyiq qurğusunun bu adı adi insanlar üçün başa düşüləndir. Buna görə də, onlar barometr ilə məlumatları qeyd edərkən orta atmosfer təzyiqinin nə olduğunu bilirlər.
Fizikada paskallara müraciət edirlər. Bu vəziyyətdə norma 101,325 Pa=760 mm-dir. Son ölçü vahidi 1 bar=100.000 Pa-dır. Standart 1,01325 bardır.
Atmosfer təzyiqinin havaya təsiri
Orta barometrik təzyiq aşağı və yüksək arasında dəyişdiyinə görə, yaxın bir neçə gün ərzində havanın necə olacağını deyə bilərsiniz. Belə bir proqnoz xüsusilə dəqiq deyil. Hamısı bir çox parametrdən asılıdır. Dəqiq proqnoz vermək həm də ona görə çətindir ki, orta atmosfer təzyiqi planetin hər bir regionu üçün dəyişir.
Hər kəs öz mövqeyini ala və havanın necə olacağını deyə bilər. Təzyiq orta səviyyədən aşağı düşərsə, tezliklə yağışlı və buludlu günlər olacaq. Günəşli hava parametrin artması ilə müşayiət olunur.
Qışda vəziyyət kəskin şəkildə dəyişir. Azaldılmış təzyiqlə istiləşmə və mümkün yağıntı (qar) gözlənilir. Parametrin artırılması havanın aydın olmasına zəmanətdir, müvafiq olaraq şaxtalı olacaq.
Təzyiq və insan
Normal, aşağı və ya yüksək qan təzyiqi çox şərti təriflərdir. İnsanlar hər şeyə alışa və uyğunlaşa bilirlər. Damcıların dinamikasını və amplitudasını müşahidə etmək daha vacibdir.
Milyondan çox şəhərlərdə göydələnlərin böyük yığılması səbəbindən atmosfer təzyiqi dəyişən dəyər kimi qəbul edilir. Bu tip binanı dağla müqayisə etmək olar. İnsan yüksək sürətli liftdə nə qədər aşağı və yuxarı qalxsa, təzyiq düşmələrinə bir o qədər kəskin reaksiya verir.
Həkimlər deyirlər ki, orta qulaqdakı təzyiq atmosfer təzyiqinə uyğundur. Hava göstəricisinin insan sağlamlığı ilə başqa necə əlaqəsi var?
Meteoroloji asılılıq
Atmosfer təzyiqinin orta dəyəri 3 saat ərzində 1 vahiddən çox dəyişirsə, o zaman sağlam, güclü bədən stress keçirir. Hər hansı bir hava şəraitindən asılı olan insanda simptomlar var:yuxululuq, migren, yorğunluq. Ən həssas insanlar arasında ürək-damar, sinir və tənəffüs sistemi xəstəlikləri olan xəstələr var. Yaşlılar kiçik dalğalanmalara həssasdırlar.
Meteoroloji həssaslığı minimuma endirmək üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- hava proqnozunu izləyin;
- həkimlə məsləhətləşin;
- kifayət qədər yatın;
- yuxunu tənzimləyin;
- yemək cədvəlinizi və yemək vərdişlərinizi tarazlayın;
- vitaminlər içmək;
- uzun müddət təmiz havada gəzmək;
- həddindən artıq işləməyin;
- barometr alın və civə sütununun dalğalanmalarına nəzarət edin.
Risk qrupları
Atmosfer təzyiqinin azalması ilə risk qrupuna hipotenziya və tənəffüs funksiyası pozulmuş insanlar daxildir. Bu dalğalanmalara görə onlar ən çox nöbet və simptomların kəskinləşməsi ilə qarşılaşırlar. Hipotenziv böhran riski artır.
Hipertoniya xəstələri və ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan insanlar yüksək atmosfer təzyiqindən əziyyət çəkirlər. Belə günlərdə infarkt və ya insultdan ölmə ehtimalı artır.
Civə sütununda dalğalanmalara görə orqanizmdə baroreseptorlar qıcıqlanır. Sinir ucları hava dəyişikliyinə görə rifahın pisləşməsi barədə beyinə siqnal verir.
Atmosfer təzyiqinin dəyişməsi xəstələrin özlərini pis hiss etməsinə səbəb olur:
- tənəffüs sistemi xəstəlikləri ilə: plevrit, bronxit, astma, döş qəfəsi xəsarətləri;
- ürək-damar xəstəliyi:hiper və hipotenziya, ateroskleroz;
- qulaq və qoxu orqanlarının xroniki xəstəlikləri: sinüzit, otit, frontal sinüzit;
- beyin fəaliyyətinin pozulması: kəllədaxili təzyiqin artması və travma;
- hərəkət-əzələ sisteminin xəstəlikləri: revmatizm, artroz, osteoxondroz.
Aşağı və ya yüksək atmosfer təzyiqində xəstəliklərin simptomları
Sağlamlığın pisləşməsinin əlamətləri müəyyən vaxtda orta atmosfer təzyiqindən asılıdır.
Endirilmiş tariflə bir şəxs:
- qan təzyiqini aşağı salmaq;
- yuxululuq, letarji;
- ürək döyüntüsündə azalma;
- tənəffüs çətinliyi;
- başgicəllənmə və miqren;
- ürəkbulanma;
- mədə-bağırsaq traktında problemlər;
- başağrıları;
- yorğunluq.
Atmosfer təzyiqinin artması ilə insanda aşağıdakı simptomlar olur:
- üzdə qızartı görünüşü;
- artan təzyiq;
- tinnitus;
- ürək dərəcəsinin artması;
- gözlərin qarşısında qara nöqtələr;
- ürəkbulanma;
- müvəqqəti bölgədə pulsasiya;
- başgicəllənmə.
Daha yaxşı hiss etmək üçün məsləhətlər
Orta atmosfer təzyiqi aşağı düşübsə və ya kəskin yüksəlibsə, hava şəraitindən asılı olan insanlar çətin anlar yaşayırlar. Aşağıdakı məsləhətlər havanın zərərini minimuma endirməyə və daxili narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edəcək:
- ilə qəbul edinsəhər kontrastlı duş;
- hipotoniklər və yüngül hipertansiyonlu insanlar bir fincan zəif qəhvə içə bilərlər;
- gün ərzində limonlu yaşıl çay prioritet içkidir;
- duzu az altmaq lazımdır;
- ən yaxşı fiziki məşq edin;
- axşam istirahət və istirahət üçün sakitləşdirici otlardan, ballı çobanyastığı və ya qlisin tabletindən hazırlanmış həlimlər için.
Atmosfer təzyiqindəki fərqlər psixi pozğunluqlara səbəb olur. Narahatlıq və qıcıqlanma, yuxusuzluq və ya narahat istirahət görünür.
Statistikaya görə, atmosfer təzyiqinin qəfil dəyişməsi işdə qəza və hüquq pozuntularının, fövqəladə halların artmasına səbəb olur.
