Hər bir dinin öz ənənəsində yemək (hamısı və ya bəziləri) və içkinin rədd edilməsi var. Möminin həyatındakı bu dövr oruc adlanır.
Bu, insanın ruhunu azad etməyə yönəlmiş dini qənaət forması, həyat tərzi və fiziki və əxlaqi məşqlər toplusudur.
Xristianlıq, məsələn, ondan təkcə yeməkdə deyil, həm də əyləncədə, ümumiyyətlə dünya ilə ünsiyyətdə məhdudiyyət kimi danışır. Bədən və mənəvi orucların birgə mövcudluğu duada ən böyük gərginlik dövrüdür.
Tez saxlamaq - yağ yeməmək
Bu prosesə başlayandan sonra nizamnaməsi ilə qadağan olunmuş bir şeyi yemək şərəfsizlikdir. Fiziki orucun 5 dərəcəsi var:
- Ət və ət məhsulları yeməkdən imtina edin.
- Süd və ya süd məhsulları istehlak etməyin.
- Balıq və heyvan mənşəli dəniz məhsullarından imtina.
- Yağlı yemək yeməyin.
- Hər hansı yeməkdən imtinamüəyyən son tarixlər.
Köhnə slavyan dilində "scrum" sözü "yağ" mənasını verirdi, ona görə də onu ehtiva edən qida skrum adlanır. Bu heyvanların və quşların əti, süd məhsulları, yumurtadır.
Orucluq zamanı inciməmək üçün başqa yeməklərlə əvəz olunur. Bunlar meyvə və tərəvəzlər, dənli bitkilər və paxlalılar, giləmeyvə və qoz-fındıq, bal və göbələk kimi qidalardır.
Pravoslavlıqda və İslamda, məsələn, Anqlikanizm və Katoliklikdən daha çox oruc (və onlar daha sərtdir) var.
Tək çörəklə deyil
İnsan həm də “Rəbbin hər sözü ilə” yaşayır - Musa Əhdi-Ətiqdə belə demişdir.
Ruhun xilası, xristian inanclarına görə, təkcə qida məhdudiyyətləri ilə əldə olunmur. Ekumenikanın üç müəllimi və müqəddəsindən biri deyir ki, oruc tutmaq aşağıdakıları əhatə edir:
- bütün pisliklərdən uzaqlaşma,
- öz ehtiraslarınızı ram etmək,
- qeyrətsiz,
- yalan şahidliyi, böhtanı və yalanı dayandırın,
- dilini cilovlamaq.
Axı oruc tutmaq pəhriz deyil. Onun məqsədi isə hər dəqiqə bədəni sevindirməyi dayandıraraq, diqqətini ruha yönəltməkdir.
Günah fikir və ya əməl etmək (özünün salehliyini və ya oruc tutmayanlardan üstünlüyünü dərk etmək də daxil olmaqla) - bu, "namussuz" sözünün başqa bir mənasıdır.
