Bir çox analar körpəsini yatdırmaq üçün musiqi və laylalardan istifadə edir, bəs körpə çox aktivdirsə, həyəcanlıdırsa və saat gec olmasına baxmayaraq yatmırsa necə? Yuxu mütəxəssisləri ağ səsdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu, təbiətin səsləri, tozsoranın vızıltısı və başqaları ola bilər. Onlar ananın laylasından heç də az təsirli deyil. Ağ səs-küy sayəsində uşaq sakitləşir, ağlamağı dayandırır. Bu, sehrli xilaskarınıza çevrilə bilər.
Bu nədir?
Ağ səs-küy vahid fon səsidir. O, heç bir məlumat daşımır, buna görə də zaman keçdikcə insan sadəcə onu görməyi dayandırır. Ağ səs-küy yarpaqların xışıltısı, yağış damcıları, yol səsi, radio və ya televizorun xışıltısı, tozsoranın sakit zümzüməsi, dənizin, yağışın, saç qurutma maşınının və ya p altaryuyan maşının səsidir.
İronik səslənsə də, səs-küy körpənizin yuxuya getməsinə kömək edə bilər.
Necə işləyir
Bir çox insan maraqlanır: niyə ağ səs-küy körpə üçün layladan daha təsirlidir? Hər şey çox sadədir: daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, heç bir məlumat daşımır, sadəcə monoton bir uğultu. Məhz bu səslər körpənin ana bətnində olarkən eşitdiyi səslərə bənzəyir. Uşağa təsir edirsadəcə olaraq: o sakit vəziyyəti, yumşaq yellənməni, itaətkar işığı, monoton zümzüməni xatırlayır. Ağ səs-küy ən sakit və təhlükəsiz yerin xatirəsidir. Həyatın ilk aylarında körpələri təsirli şəkildə sakitləşdirir. Xüsusi müşahidələr aparılıb və bu müşahidələr zamanı sübut olunub ki, yuxuya getmək prosesi tam sükutda deyil, üç dəfə daha sürətli baş verir.
Niyə bu yalnız həyatın ilk aylarında işləyir?
Ağ səs-küy, ətrafda qaynayan həyatın səsi gündüz yuxusu zamanı istənilən yaşda çox faydalıdır. Körpə sonda ananın mədəsindəki hissləri unudur. Ancaq ağ səs hələ də körpə üçün yaxşıdır.
Siz xüsusi olaraq bu cür səslərin yazıları ilə musiqi əlavə etməməlisiniz, sadəcə körpə istirahət edərkən öz işinizlə məşğul olun. Evdə hələ də uşaqlar və ya heyvanlar varsa, çox yaxşıdır.
Ağ səs-küyü necə tətbiq etmək olar?
Səs, xüsusilə yüksək səs, prinsipcə, böyüklər kimi uşaqların üç və ya dörd aylıq yaşlarında yatmasına mane olur. Bu halda söhbət nədən gedir? Qonşu otaqda söhbətlər, yoldan keçən maşınlar, qonşuların təmir işləri. Ağ səs-küy körpənizin yuxuya getməsinə və dərin yavaş yuxuya getməsinə kömək etmək üçün vacibdir. Bu zaman sakit səslər eşidilmir və yüksək səslər şiddətli kimi qəbul edilmir.
Xüsusilə hər hansı xışıltıya reaksiya verən çox aktiv uşaqlara ehtiyacı var. Onlar oyaq olmaqda o qədər maraqlıdırlar ki, yatmağa vaxt qalmır. Dərin yuxu zamanı səsləri qəbul etmək həddi azalır, lakin hələ də bəzi uşaqlar onları eşidə bilər, sonra yuxu səthi olacaq və ya hətta müdaxilə edəcəkdir. Ola bilərçırpılan qapı, hürən it, avtomobil siqnalı, söhbətlər, işləyən televizor, tanış melodiya və s. Bununla belə, ağ səs-küy körpələr üçün çox faydalıdır.
Sağlam yuxu
Bildiyiniz kimi, körpələr qarşı tərəfə yuvarlanmaq istəsələr, kənar səs-küyə görə və başqa səbəblərə görə oyana bilərlər. Yuxunun kəsilməsi (qısa yuxu) qırıntıların bədəni üçün çox zərərlidir. Yenidoğulmuşlar üçün ağ səs-küy yuxunu uzatmaq üçün lazımdır, buna görə də uşağınız oyaqlıq zamanı daha şən, aktiv və maraqlanan olacaq.
Qaydalar və uyğun səslərin seçimi
Fizika kursundan bildiyiniz kimi, ağ səs-küy təsadüfi bir prosesdir. Bu cür səslər çoxdur, hansını körpəniz bəyənəcək - bunu söyləmək çətindir. Sınaq və səhv yolu ilə davam etməlisiniz. Bundan əlavə, bəzi qaydaları bilməlisiniz:
- Səslərə iyirmi beş dəqiqədən çox icazə verməyin.
- Mənbəni beşikdən ən azı bir metr aralıda tapın.
- Səs həddini (50 desibel) keçməyin.
Birinci bəndlə bağlı. Körpə daim bu səslərə yatırsa, gələcəkdə onu bundan ayırmaq çətin olacaq. Xüsusi bir ağ səs-küy generatoru satın almış olsanız, iyirmi-iyirmi beş dəqiqədən sonra avtomatik olaraq sönəcəkdir. Üçüncü məqama əməl edilməlidir, əks halda bu, eşitmə aparatının pozulmasına və uşağınızın psixi sağlamlığına gətirib çıxaracaq.
Ağ səs-küy və ana südü
Necə səslənsə dəqəribə, lakin xüsusi səslər, körpə ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina edərsə, sizə və körpənizə əmizdirmə zamanı kömək edəcəkdir. Tez-tez olur ki, uşaq sinə götürməkdən imtina edərək ağlayır, ağlayır, ancaq saç qurutma maşınının, tozsoranın və ya suyun səsini eşidəndə dərhal sakitləşir və aktiv şəkildə əmməyə başlayır. Qidalanma probleminiz varsa, bu seçim kömək edə bilər.
Üstəlik, indi hamının smartfonu var, siz nadir hallarda ağ-qara düyməli telefon görürsünüz. Bu səs effektləri ilə çoxlu pulsuz proqramlar yükləyə bilərsiniz. Bu seçimi bəyənən varmı? Ağ səs-küy yaradan bir çox oyuncaq var. Həmçinin, körpələr radioya boş tezlikdə, yəni fısıltı ilə qulaq asmağı sevirlər.
Təbii ağ səs-küy
Kiçik bir ev şəlaləsi, fəvvarə almağa çalışın, bu səs daha təbii olacaq, bəlkə körpənizin xoşuna gələcək. Yalnız bu halda yuxarıda göstərilən qaydalara riayət etmək lazımdır. Sadəcə, bəzi uşaqlar o qədər hiyləgərdirlər ki, əsl çayın səsini süni səsyazma ilə asanlıqla ayırd etmək olar, onda sizin xilasınız evdə hazırlanmış şəlalə ala biləcəyiniz mağazadır.
Faydaları və zərərləri
Fenomenin faydalı xüsusiyyətləri arasında elm adamları aşağıdakıları tapdılar:
- yuxunun normallaşdırılması;
- stressin azaldılması;
- sinir sistemində yaxşı iz;
- qəfil körpə ölümü sindromu ehtimalını azaldır.
Zərərdən danışırıqsa, o zaman yeni doğulmuş körpələr üçün ağ səs-küy təhlükəsizlik qaydalarına riayət etməklə tamamilə təhlükəsizdir.
Təsnifat
Ağ səs-küy aşağıdakı qruplara bölünə bilər:
- təbii;
- texnogen;
- süni.
Birinci qrupa yağışın səsi, yarpaqlar, çayın şırıltısı, yaxınlıqdakı şəlalənin səsi (uzaqdakı şəlalə artıq çəhrayı səs-küyü nəzərdə tutur), sörf və s. daxildir.
İkinci qrup bir az daha asandır: bura tozsoran, fen, p altaryuyan maşın, xışıltılı televizor və ya radio daxildir…
Süni - bunlar uşaq üçün daha az təsirli olan istənilən növ ağ səsin qeydləridir. Bunun uşağa hətta zərərli olduğuna dair bir fikir var.
İsterika
Ağ səs-küy bir çox valideynə uşağın qəzəbinə qalib gəlməyə kömək edir. Körpənin bir şey xoşuna gəlmirsə, narahatdırsa, bu üsuldan istifadə edin. Çoxlu sayda ana uşağın sonsuz ağlamasının öhdəsindən yalnız bu möcüzəvi şəkildə gəlir.
Bağırsaq sancısı zamanı ağ səs-küydən istifadə də problemin öhdəsindən gəlməyə, uşağın əzabını yüngülləşdirməyə, onu müsbət yola yönəltməyə kömək edəcək.
İstifadə qaydalarını yadda saxlamağınızdan əmin olun. Uzun müddət dinləmək körpənizi sakitləşdirsə də, asılılıq yarada bilər ki, bu da çox zərərlidir. Yüksək səslə yandırılarsa, körpənin psixi sağlamlığına pis təsir göstərəcək, eşitmə cihazı ilə bağlı problemlər ola bilər.
Mən nə vaxt söndürə bilərəm? İyirmi beş dəqiqədən sonra və ya bəlkə də daha əvvəl, körpə yaxşı və sağlam bir şəkildə yuxuya getdikdə. Bu zaman səslərin qavranılmasının kəskinliyi kəskin şəkildə aşağı düşür. Bundan sonra sadəcə öz işinizlə məşğul ola bilərsiniz. Körpənin yatması daha yaxşıdırməişət səs-küyü altında. Uşaqlar və heyvanlar burada yaxşı köməkçi olacaqlar. Televiziya, radio və buna bənzər qəbuledicilər yalnız sağlam yuxuya zərər verir, çünki bu səs-küy informasiya daşıyır, uşaq tanış melodiyaları, yad adamların söhbətini eşidir.
Düzgün istifadə olunduqda uşağa zərər vermək mümkün deyil, bu məsləhətlərdən istifadə edin, həyatınızı xeyli asanlaşdıracaq.
