Hər kəs həyatının ən azı üçdə birini evdə keçirir. Məhz bu səbəbdən doğma divarlarda rahat və əlverişli mühit yaratmaq çox vacibdir. Ev gigiyenası yaşayış və iş şəraitinin insan sağlamlığına və fəaliyyətinə təsirinə həsr olunmuş bir elmdir. Evinizi mümkün qədər rahat və rahat etmək üçün necə? Nəzərə alın.
Ev gigiyenası - bu nədir?
Hər bir insan yaşamaq üçün rahat və rahat ev arzusundadır. Əslində hər birimiz evimizi elə indi də edə bilərik. Mənzilinizdə təmirin nə qədər yaxşı olmasının və onu yenidən düzəltmək üçün vəsaitinizin olub-olmamasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Evin abadlaşdırılması və təmirinə həsr olunmuş bütöv bir intizam var. Ev gigiyenasının nə olduğunu bilmək hər kəs üçün faydalı olacaq. Bu, uzun müddət qalmaq üçün evinizi təhlükəsiz və rahat etməyə kömək edəcək qaydalar və sübut edilmiş ev təsərrüfatı məsləhətləridir. Düzgün təchiz olunmuş ev, olmağın xoş olduğu və qayıtmaq istədiyiniz yerdir. Orada yaşayan insanlar enerji ilə doludur, daha az xəstələnir və özlərini xoşbəxt hiss edirlər.
Daxili bəzək və interyer
Necə dəstəkləyəcəyinizi düşününev təmizliyi və qaydası, hətta təmir zamanı da məna kəsb edir. Ekoloji cəhətdən təmiz və təhlükəsiz tikinti materiallarını seçin. Yaşayış otaqlarında divar kağızı, rəngləmə və ya dekorativ panellərlə bəzəməyə icazə verilir. Santexnika qurğuları üçün kafel ən yaxşı seçimdir. Mətbəx üçün bitirmə materiallarının seçimi xüsusi diqqətə layiqdir. Lavabonun və iş sahəsinin üstündə plitələrdən "önlük" etmək lazımdır. Bu otaqdakı divarlar ən yaxşı boya ilə boyanmışdır. Mətbəx döşəməsini linoleum ilə örtün və ya xüsusi plitələr qoyun. Təmirdən sonra mebelin seçilməsinə və düzülməsinə xüsusi diqqət yetirin. Otağın mərkəzini qarışdırmayın. Şəxsi ehtiyaclarınıza və otağın funksiyasına uyğun olaraq mebel seçin.
Evinizi ehtiyacınız olmayan hər şeydən geri alın
İstənilən mənzildə "hər halda" saxlanılan əşyalar var. Bunlar xarab olan məişət texnikası, köhnə jurnallar və kitablar, müntəzəm istifadə olunmayan qablar, uyğun olmayan p altarlar və s. Ev gigiyenası mütləq evin zibildən müntəzəm təmizlənməsini əhatə etməlidir. Yeni bir ənənəyə başlayın - ən azı altı ayda bir ümumi təmizlik aparmaq və lazımsız hər şeyi mərhəmət etmədən atmaq. Zibildən qurtulmağa haradan başlamaq lazımdır? Tozu təmizləməzdən və kirləri silməzdən əvvəl rəfləri və çekmeceləri sökün. Hər bir şeyə diqqət yetirməyə çalışın, onu əlinizdə tutun və özünüzə suala cavab verin: "Lazımdırmı, nə qədər tez-tez istifadə olunur?" Zibillərin zərərsizləşdirilməsi üzrə mütəxəssislər uzun müddət istifadə etmədiyiniz hər şeyi ata biləcəyinizi söyləyirlər.keçən il. Zibil qutusuna atmaq təəssüf doğuran çoxlu yaxşı şeyləriniz varsa, onları sata və ya xeyriyyə təşkilatına bağışlaya bilərsiniz.
Ev mikroiqlimi
Təmiz hava insan sağlamlığı üçün çox vacibdir. Ev gigiyenası mütləq müntəzəm havalandırmanı əhatə etməlidir. İstənilən havada gündə ən azı 2 dəfə 5-10 dəqiqə pəncərələri açın. Temperatur rejiminə diqqət yetirin: yaşayış binaları üçün optimal temperatur 18-20 dərəcədir. Havanın rütubətinə nəzarət etmək faydalıdır. Bu gün bu göstəricini qeyd edə və düzəldə bilən xüsusi məişət texnikası var. İdeal evdə kif, həşərat və gəmiricilər üçün yer olmadığını söyləməyə ehtiyac yoxdur? Daimi təmizlik və xüsusi məhsullar bu çağırılmamış qonaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
Evinizə işıq gəlsin
İnsan işıqlı otaqlarda özünü daha yaxşı və xoşbəxt hiss edir. Ən çox vaxt sərf etdiyiniz otaqları bəzəmək üçün rəng sxemini seçərkən bu qayda nəzərə alınmalıdır. Evinizə kifayət qədər günəş işığının daxil olmasını təmin etmək də vacibdir. Pəncərələri ildə 2 dəfə deyil, fəsillər dəyişdikdə deyil, çirkləndikcə yuyun. Gündüz saatlarında qaranlıq pərdələri açıq saxlayın və ya onları tamamilə tərk edin. Mənzildə düzgün süni işıqlandırma təşkil edin. İşıqlandırma qurğularının yerini nəzərdən keçirin və onların gücünə uyğun olan lampaları seçin. Unutmayın ki, ev gigiyenasına çilçıraqların və lampaların müntəzəm yuyulması daxildir,eləcə də işıq lampalarının silinməsi. Tavan lampaları və lampalarındakı toz onların parlaqlığını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Evin gigiyenasını necə təmin etmək olar? Mətbəx Təmizləmə Qaydaları
Bütün evlərdə mətbəx yeməklərin saxlandığı, yeməklərin hazırlanaraq yeyildiyi yerdir. Bu otaq daha çox diqqət tələb edir. Mətbəxdə mükəmməl təmizliyi və nizamı qorumağa çalışın. Yeməkdən və ya yemək hazırladıqdan dərhal sonra qabları yuyun. İş səthlərini və yemək masanızı mütəmadi olaraq silin. Mətbəxdə insan sağlamlığı üçün təhlükəsiz olması şərti ilə dezinfeksiyaedici yuyucu vasitələrdən istifadə etməyə icazə verilir. Qidaları düzgün saxlayın və son istifadə tarixlərini mütəmadi olaraq yoxlayın. Tullantılar üçün qapaqlı zibil qutusunu götürün, gündəlik zibil atın. Pişirərkən, yağ hissəcikləri bütün səthə çökür. Mebelin, divarların fasadlarını və daxili rəflərini vaxtaşırı yuyun, məişət cihazlarını təmiz saxlayın.
Mətbəxi təmizləmək haqqında başqa nələri bilməlisiniz? Bu sahəyə qulluq üçün evdə gigiyena qaydaları xüsusilə sərtdir. Ən azı həftədə bir dəfə qab süngərlərini, təmizləyici dəsmalları və dəsmalları dəyişdirin. Hər gün bütün bu cihazlar yaxşıca qurudulmalıdır. Vaxtaşırı bütün mövcud qab və qabları nəzərdən keçirin. Kəsilmiş əşyaları rəhm etmədən atın. Belə qablar sağlamlıq üçün potensial təhlükəlidir, çünki onların səthindəki çatlarda bakteriyalar çoxalır.
Evdə mükəmməl nizam həmişədir
Şəxsi ev gigiyenası bütün evdə gündəlik təmizliyi əhatə edir. Xalq müdrikliyi deyir: “Təmizlədikləri yer yox, zibil atmayan yer təmizdir”. Həqiqətən də, bütün həftə sonunu ümumi təmizliyə sərf etməkdənsə, evdə daim nizam-intizam saxlamağa alışmaq daha asandır. Əşyaları istifadə etdikdən sonra həmişə öz yerlərinə qoyun. Döşəmə hər gün təmizlənməlidir. Sizin üçün ən münasib yolu seçin: tozsoran, yuyun və ya süpürün. Amma hər halda nəm təmizləmə həftədə ən azı 1-2 dəfə aparılmalıdır. Hər gün açıq rəfləri silməlisiniz. Əslində, hər bir mənzildə həmişə harada təmizləmək və nəyi yaxşılaşdırmaq lazımdır. Gün ərzində ərazinin təmizlənməsindən tutmuş xırda təmirə qədər təxminən 5 müxtəlif ev işlərini planlaşdırın. Bu qaydaya müntəzəm olaraq riayət etməklə, sizin tərəfinizdən titanik səylər olmadan evin həmişə təzə və təmiz olduğunu görəcəksiniz. Öz evinizə gündəlik qulluq və bütün otaqlarda vaxtında təmizlik qısaca olaraq adlandırılır - ev gigiyenası. Şəxsi məkanınıza sevgi və diqqətlə yanaşın və o, həqiqətən rahat olacaq.
Məişət kimyası və ya xalq təmizliyi məhsulları?
Bu gün istənilən müasir supermarketin rəflərində evimizin bütün sahələrini təmizləmək üçün nəzərdə tutulmuş rəngarəng bankalar və butulkalar tapa bilərsiniz. Bir çox məhsul çətin ləkələrin dərhal çıxarılmasını və bir neçə dəqiqə ərzində köhnə kirlərin çıxarılmasını vəd edir. Perspektivlər çox cazibədardır, lakin getdikcə daha çox evdar qadın geri qayıdırevdə qulluq üçün "nənənin" ev vasitələrindən istifadə. Güclü formulalar insanların və ev heyvanlarının sağlamlığı üçün təhlükəlidir. Xalq ekoloji cəhətdən təmizdir və çox vaxt əsas məqsədi - çirklənmənin aradan qaldırılması üçün kifayət qədər yaxşı bir iş görür. Xardal tozu və ya soda məhlulu ilə qabları yuya bilərsiniz. Limon turşusu miqyasdan qurtulmağa kömək edəcək və adi yemək duzu emal edilmiş səthləri his və yağdan mükəmməl təmizləyir. Əslində, orqanizmin və evin gigiyenası müasir fabrik məhsulları olmadan da təmin edilə bilər. Müxtəlif reseptləri sınayın və ən çox bəyəndiyinizi seçin.
İnteryeri təmirsiz yeniləməyin sirləri
Zaman keçdikcə ən mürəkkəb interyer belə darıxır və bizə darıxdırıcı görünməyə başlayır. Əslində, məkanı nəzərəçarpacaq dərəcədə canlandırmaq və yeni rənglərlə parıldamaq çətin deyil. Otaq sizə darıxdırıcı görünürsə, toxuculuqları dəyişdirməyə çalışın. Bu, interyeri dəyişdirməyin ən ucuz və təsirli yollarından biridir. Siz həmçinin bəzi dekorativ elementləri əlavə edə və ya dəyişdirə bilərsiniz: çərçivələrdə fotoşəkillər və rəsmlər, heykəlciklər dəstləri, mətbəx qabları. Gigiyena və ev dizaynı yaradıcı bir prosesdir. Mebel köçürmək və ya yeni işıq qurğusu almaq kimi sınaqdan qorxmayın. Bu gün mövsümi daxili dekorasiya dəbdədir. İstəyirsinizsə, otaqları tətil üçün bəzəyin, fəsillər dəyişəndə pərdələri dəyişdirin, interyerə təzə çiçəklərdən ibarət kompozisiyalar qoyun. Ən vacib qaydanı xatırlayın: ev onun əksidirsahibi, onun zövqünün və mədəniyyət səviyyəsinin aydın nümayişi. Evinizə hörmətlə yanaşın, o zaman mütləq daha xoşbəxt olacaqsınız.
