Hans Selye bütün dünyada stress nəzəriyyəsinin yaradıcısı kimi tanınır. Onun kitabları bu gün də çox populyardır. Onlara bir çox nüfuzlu elm adamları və məşhur jurnallar istinad edir. Sizi bu görkəmli tədqiqatçının həyat yolunu izləməyə dəvət edirik.
Hansın valideynləri
Hans Selye 26 yanvar 1907-ci ildə Vyanada anadan olub. Atası Macar hərbi həkimi idi və Komarnoda (Slovakiya) şəxsi cərrahiyyə klinikası var idi. Uşaqlıqda qəhrəmanımız təhsilli və olduqca ekssentrik bir qadın olan anası tərəfindən təqib edildi. Maria Felicita (bu onun adı idi) oğlunu ailə dairəsində dörd dildə danışmağa məcbur etdi. Alman və macar dillərini asanlıqla öyrəndi. Birincisi anaya, ikincisi isə ataya doğma idi. İngilis və fransız dillərini öyrətmək üçün müdirlər işə götürüldü.
Dilləri öyrənmək
Gələcək professor Selye, təbii ki, anasının səhərdən bəri ən yaxşı niyyətlə oğlunu fransız qrammatikasından yoxladığından şübhə etmirdi. Ancaq bu araşdırmalar ona gətirib çıxardı ki, həyatı boyu Hans dörd dildən hansını doğma dili hesab edəcəyini anlaya bilmədi. Bəzən səhərlər hiss edirdihansının danışılacağını dərhal anlaya bilmədiyi üçün şiddətli stress. Yeri gəlmişkən, o, stressi yalnız təsvir etdikdən sonra yaşaya bildi. Bundan əvvəl (yəqin ki, məlumatsızlıq üzündən) Hans iki dəfə evlənməyi bacardı.
Hans Selyenin iki arvadı
Onun birinci arvadı kömür maqnatının qızı idi. Görünür, o da Hansın aşkar etdiyi pisliyi yaşayırdı, çünki əri tez-tez universitetin laboratoriyalarında yoxa çıxırdı. Bu səbəbdən o, Hans Selyedən həmişəlik narazı idi. Onların övladı olandan sonra arvad boşanmaq üçün məhkəməyə müraciət edib. O, hətta qızı Ketrin üçün ata soyadını da ləğv etdirə bilib. Buna görə Hans çox narahat idi. Heç vaxt xəstəliyin öhdəsindən gələ bilmədi, buna səbəb qızının ondan hər cür çəkinməsi idi. Ancaq Ketrin nədənsə atasının xəstəliyini miras almadı. O, dünyanı çox gəzdi və dünyanın hər yerindən məzəli məktublar göndərdi.
Alimin ikinci arvadı Qabriel ona dörd uşaq doğdu. Lakin bu halda onların hamısını maarifləndirmək zərurəti Selyeni dəhşətə gətirir. 28 il həyat yoldaşı ilə yaşadıqdan və təbii ki, davamlı stressdən sonra Hans onu tərk etmək qərarına gəldi.
Digər stress mənbələri
Bundan başqa, Hans Selye başqa gərginlik mənbələrinə də sahib idi. Məsələn, milliyyətini dəqiq müəyyən edə bilmədi. Hans uşaqlığını və gəncliyini Avstriya-Macarıstanda yerləşən Komarno şəhərində keçirib. Dövlətin dağılmasından sonra bu şəhər Çexoslovakiyaya daxil oldu. Selyeyə bu ölkənin pasportu verildi. Hansın ağlında olan dil qarışıqlığını nəzərə alaraq,bu halın onun üçün nə qədər stress mənbəyi olduğunu təsəvvür etmək çətin deyil. Lakin qəhrəmanımız üçün ən dəhşətlisi bəlkə də bütün həyatı boyu rahat yaşayıb işləyə biləcəyi yer tapa bilməməsi idi.
Təlim müddəti
Hans Selye 1924-cü ildən təhsil aldığı Praqa Universitetinin Tibb fakültəsinə daxil olur. Lakin universitet klinikasında orqanizmin müxtəlif infeksiyalara necə reaksiya verməsi ilə bağlı araşdırma aparmaq üçün şərait yox idi. Məhz o zaman tələbənin bu tibb sahəsinə marağı olub. 2 ildən sonra Hans Paris Universitetinə keçməyə qərar verdi. İş üçün lazımi şərait var idi, lakin alimin yerli professorlarla münasibəti yox idi - o, Praqaya qayıtmalı oldu.
Tədris fəaliyyəti
Hans Selye nəhayət 1931-ci ildə tibb dərəcəsini aldı. Kimya elmləri doktoru oldu. Bundan əlavə, Hans Rokfeller təqaüdü aldı. İndi o, tədqiqatını ABŞ-ın ən yaxşı təhsil ocaqlarında apara bilər və puldan narahat olmaya bilərdi. Selye B altimor Universitetində dərs deməyə getdi. Burada onun tələbələri və həmkarları ilə yaxşı münasibətləri yarandı. Lakin həkim mədəni şokun öhdəsindən gələ bilməyib.
Daha sonra professor xatırladı ki, onu ən çox professorların arvadlarının “kasıb əcnəbi tələbələr” üçün təşkil etdikləri qonaqlıqlar əsəbiləşdirir. Hans bu tədbirlərə dəvətlərdən, eləcə də onların yaratdığı stressdən heç vaxt xilas ola bilməyib. 3 ildən sonra oMonreal Universitetində işləməyə başladı.
Deyəsən belə əsəbi professor üçün hər cür şərait var, o cümlədən öz laboratoriyası. Ancaq Selye yenə də əsassız görünən əsəbilik və narahatlıq hiss etdi. Yuxusuzluq zamanı o, keçmişinə nəzər salaraq, oxşar şəraitdə olan tanışlarının niyə sakit davrandığını, Hansın isə daim panikaya düşdüyünü anlamağa çalışıb. Selye bunu kimyəvi səviyyədə araşdırmaq qərarına gəldi. 5 ildən sonra görkəmli alim Hans Selye stress nəzəriyyəsinin ilk sübutunu tapdı.
Stress - G. Selyenin kəşfi
1936-cı ildə alim onu maraqlandıran fenomen haqqında ilk məqaləsini dərc edir. Elmi dairələrdə Hans Selyenin etdiyi ixtira böyük səs-küylə qəbul edildi. Görünür, bəzən yaşadıqları sensasiyaları izah etməyə çalışan başqa tədqiqatçılar da var idi. Bu, sadəcə olaraq, heç kim onlara bu qədər diqqət yetirməyə cəsarət etmədi, hormonal səviyyədə həyatın hər cür problemlərinin nəticələrini necə izləmək lazım olduğunu qeyd etmədi. Anksiyete ilə o an baş verənlər arasındakı əlaqəni ilk dəfə insan bədənində görən Hans Selye olmuşdur. Artıq bildiyiniz kimi, o, ingiliscə danışırdı, ona görə də stressin lazımi tərifini (bu dildən tərcümədə - "stress") tapmaq çətin deyildi. Bu söz Hansı bütün dünyada məşhur etdi.
Sıçanlar üzərində təcrübələr
Təcrübə edinMonreal Universitetində Hans Selye tərəfindən həyata keçirilən, o, təkcə özünün deyil, həm də siçovulların üzərinə qoydu. Çətin yaşayış şəraiti yaratdılar. Bu heyvanlar bilmədən, insanlara stresin həqiqətən mövcud olduğuna dair təkzibedilməz dəlillər təqdim etdilər. O dövrdə siçovulların qanında adrenalin istehsal olunurdu - "stress hormonu" (Hans Selye belə adlandırırdı). Alim təcrübələrin gücünə aşağıdakı əsas amillərin - həyat təcrübəsi, konkret insanın emosional sabitliyi, eləcə də irsiyyət, yəni çətin vəziyyətlərdə insanın əcdadlarının necə davranması ilə bağlı təsir göstərdiyini təklif edib.
Selye Hansın növbəti təcrübələri sübut etdi ki, stress artrit, astma və ürək xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliyin səbəbidir. Bu, böyük miqdarda hormonların, xüsusən də adrenalinin sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunur. Hans Selye bu və digər maraqlı nəticələrə gəlib. Bununla belə, o, həyatın stresini tez-tez yaşamağa davam edirdi.
Hansın yeni arvadı
Alimin aldığı elmi qiymət onun uğursuz şəxsi həyatını kompensasiya etdi. Ancaq indi həyatında bir qadın yenidən peyda oldu. Louise, Hansın mürəkkəb hisslər yaşatmasına səbəb oldu. Selye bundan hətta məmnun idi, çünki bu, stressin təkcə mənfi deyil, həm də müsbət emosiyalara səbəb ola biləcəyinin təsdiqi idi. Luiza professoru yenidən uğursuz kimi hiss etdirdi. O, durmadan sual verirdi ki, stressin ixtiraçısı özü bunun öhdəsindən gələ bildimi? Bu qadın hətta alimin özündən şübhələndiaçılış. Hans Selyenin stress nəzəriyyəsinin Luiza ilə heç bir əlaqəsi yox idi. Məsələn, o, 3-4 saat dalbadal səhər yeməyini asanlıqla yeyə və ya uzun müddət pulsuz gedə bilərdi. Məişət problemləri onu praktiki olaraq narahat etmirdi. Alim hətta düşünməyə başladı: "Bəlkə siçovullar məni aldatdı?"
Louise bacarıqlı qadın idi. Sorbonna Universitetini (Tibb Fakültəsini) parlaq şəkildə bitirdi, lakin yayda üç aylıq məzuniyyətdən məmnun olmadığı üçün ən kiçik tərəddüd etmədən elmi karyeradan imtina etdi. Lakin o, məmnuniyyətlə Celierin xahişi ilə onun şəxsi katibi oldu. Luiza sifarişi bəyənirdi, lakin təmizliyin çox nadir görüldüyü yerlərdə belə özünü rahat hiss edirdi.
Ən paradoksal o idi ki, onun sakitliyi Hans Selyeyə də təsir edirdi. Onun yanında o qədər rahat idi ki, stressi unudub. Tanış olduqlarından 3 il sonra Hans Selye ona belə faydalı təsir göstərən qadınla evlənmək qərarına gəldi.
Stress İnstitutunun açılışı
1950-ci ildə qəhrəmanımız öz institutunu açıb, təbii ki, stress. Ancaq indi o, bədənin xarici təsirlərə reaksiyası deyil, bununla necə məşğul olacağı ilə maraqlanırdı. Hans inanırdı ki, həyat yoldaşı ona bu vacib sualın cavabını tapmağa kömək edəcək. Bununla belə, Luiza Hansla birlikdə velosipeddə və ya köhnə Toyotada gəzməyə üstünlük verirdi. Ayaqları qəhvə stolunun üstündə stulda uzanaraq alimə gülərək dedi ki, bu, yəqin ki, gərginliyi az altmaq üçün ən yaxşı mövqedir.
Hans Selye: kitablar və əsasanlayışlar
Hans və Luiza qurduğu Stress İnstitutunun damında günəş vannası qəbul edərkən onun kitabları 17 fərqli dilə tərcümə olunub. Selye 1700-dən çox elmi məqalənin müəllifidir. Bundan əlavə, o, stressin təbiəti ilə bağlı 39 kitab yazıb. Hans Selyenin ən çox sevdiyi əsəri Stress Without Distressdir. Bu kitab bu gün də çox populyardır. Yəqin ki, sizə maraqlıdır ki, Hans Selye bu əsərdə hansı sirli anlayışı təqdim edib (“distress”). Bu, bədənə zərər verən stressdir (faydalı eustressdən fərqli olaraq). Uzunmüddətli və güclü təsirlərdən yaranır. Eustress orta gücə məruz qalma nəticəsində yaranır. Hətta sağlamlığı qorumaq üçün də lazımdır, çünki insan orqanizminin adaptiv sistemlərini gücləndirir və məşq edir.
Digər kitablar arasında "Ümumi uyğunlaşma sindromu haqqında esselər", "Yuxudan kəşfə", "Bütün orqanizm səviyyəsində" və s. seçilir. Yəqin ki, Hansın işlətdiyi başqa bir termin sizi maraqlandırır. kitablarından birinin adında Selye (“ümumi uyğunlaşma sindromu”). Bu, bədənimizin stresli vəziyyətlərə fizioloji reaksiyasının diaqramıdır. Aşağıdakı 3 mərhələyə bölünür: narahatlıq, qarşıdurma və tükənmə. Stress uzun və ya güclü olduqda, bədən daha çox stress keçirir. Birinci mərhələ üçün xarakterik olan simptomlar yenidən görünür. İnsan orqanizmi artıq onların öhdəsindən gələ bilmir və bu və ya digər fiziki pozğunluq inkişaf edir (məsələn, mədə xorası). Belə kiHans Selyenin uyğunlaşma sindromu özünü göstərir. Beləliklə, stress ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Hans Selye bu haqda çox yazmışdı. Məsələn, ateroskleroz onun tədqiqat mövzularından biri idi. Hans Selye neyrojenik (stres) modelini təklif etdi.
Hans stressin müalicəsini tapdı?
Alim 1982-ci ildə vəfat edib. Onun ölümündən sonra Hans Selyenin nəzəriyyəsi daha da inkişaf etdirildi. Onun tədqiqatlarının nəticələrinə saysız-hesabsız məşhur jurnallarda, həmçinin 362.000 elmi məqalədə istinad edilib. Lakin Hans hələ də stressin müalicəsini tapa bilmədi. Təəccüblüdür, çünki həyatımız davamlı bir gərginlikdir (stress).
