Sümüklərlə birlikdə əzələlər bədənin onurğa sütununu təşkil edir. Bədənimizdə onlar hər yerdə, hətta başda da mövcuddurlar. Hansı əzələlər mövcuddur? Üz əzələlərinin əsas funksiyası nədir? Bu barədə daha sonra ətraflı öyrənin.
İnsan Əzələləri
İnsan orqanizmində təyin olunma üsulundan asılı olaraq 640-850 əzələ var. Onların köməyi ilə biz hərəkətlərin çoxunu həyata keçiririk: danışırıq, nəfəs alırıq, yeriyirik, göz qırpırıq və s. Əzələlər bədəni əmələ gətirir və hər iki tərəfdən sümüklərə yapışır.
Onlar uzana və büzülə bilən elastik parçadan hazırlanır. Onların hərəkəti sinir ucları ilə əlaqəni təmin edir və sinir impulslarının köməyi ilə həyata keçirilir. Əzələ işi bədəndəki bütün fizioloji prosesləri müşayiət edir.
Orqanizmdə üç böyük qrup təşkil edirlər: skelet, hamar və ürək əzələləri. İnsan yalnız skelet əzələlərini idarə edir və onları könüllü şəkildə daralda bilər. Qalan iki qrup avtonom sinir sistemi tərəfindən idarə olunur, müəyyən bir ritmə malikdir və şüurumuzdan asılı deyil.
Əzələlərin əsas xüsusiyyəti yorulma qabiliyyətidir. Bu, uzun və ağır yük səbəbindən baş verir. Ancaq istifadə etməsənizəzələləri məşq etdirmirlər, əksinə onlar köhnəlir, zəifləyir və öz funksiyalarını zəif yerinə yetirirlər.
Üz əzələlərinin növləri
Üzdə 57 əzələ var. Onlar çeynəmə və mimiklərə bölünür. Çeynəmə alt çənəyə bağlıdır və yalnız çeynəmə üçün deyil, həm də udma və danışma üçün məsuliyyət daşıyır. Qrupa dörd əzələ daxildir:
- çeynəmə,
- müvəqqəti,
- yan,
- medial pterygoid.
İnsanın mimik əzələləri digərlərindən bir qədər fərqlidir. Onlar nazikdir və gözlərə, buruna, ağıza və qulaqlara yaxın tutamlar şəklində düzülür. Onlar kəllə sümüyünə yalnız bir tərəfdən yapışdırılır. Digər tərəf isə dəri toxumalarına bağlıdır. Bu, üzün bölgələrinə daha çox hərəkətlilik verməyə imkan verir. Bəziləri sümükdən deyil, bağlardan əmələ gəlir.
Ağızın kəllə üstü, burun və dairəvi əzələləri istisna olmaqla, üzün əksər əzələləri qoşalaşmışdır. Onlar müxtəlif səviyyələrdə yerləşir və bundan asılı olaraq dərin, səthi və orta bölünür. Dərin, məsələn, zehni, bukkal, orta - alt dodağın kvadrat əzələsi və köpək, səthi ağızın dairəvi əzələləri, ziqomatik, kvadrat və s.
Üz əzələlərinin funksiyası nədir?
Üz əzələləri insanın sosial həyatında mühüm rol oynayır. Onların sancmaları dəri qıvrımlarının dərinliyini dəyişdirərək müəyyən üz ifadələri əmələ gətirir. Beləliklə, başqaları ünsiyyət qurarkən duyğularımızı ayırd edə və anlaya bilərlər. Onların köməyi ilə biz kədər, sevinc, nifrət, təbəssüm və gülüş ifadə edirik.
Üz əzələlərinin əsas funksiyası üzdəki təbii açılışların açılması, daralması və bağlanması ilə bağlıdır. Bu hərəkətlərdən asılı olaraq onlar daraldıcı və genişləndirici əzələlərə bölünür. Birincilər bədən hissələrinin üstündə bir dairədə yerləşdirilir, ikincisi onlardan radial şəkildə ayrılır.
Bəzi əzələlər və onların funksiyaları cədvəldə göstərilib.
| Region | Əzələ | Funksiya |
|
Alın və qaşlar, burun |
||
| Qürurun əzələsi | Burun körpüsü üzərində qırışlar əmələ gətirir | |
| Qaş qırışları | Qaşları birlikdə çəkin | |
| Burun əzələsi | Burun qanadlarını açır | |
| Supracranial | Qaşları qaldırır, alında üfüqi qırışlar əmələ gətirir | |
| Ağız sahəsi | Ağzın dairəvi əzələsi | Ağzını bağlayır, dodaqları irəli çəkir |
| Aşağı dodağın əzələsi | Açır, alt dodağı geri çəkir | |
| Yuxarı dodağın əzələsi | Yuxarı dodağı qaldırır | |
| Chygomatics | Ağzın künclərini yuxarı və yanlara çəkin | |
| Göz bölgəsi | Gözün dairəvi əzələsi | Gözlərini qıyır, gözləri yumur |
| Qulaq sahəsi | Ön | Aurikülü irəli çəkir |
| Üst | Qabı yuxarı çəkir | |
| Geri | Qabı geri çəkir |
Üz əzələlərinin pozğunluqları
Əzələlərin işində pozulmalar onların tonusunun və yığılma qabiliyyətinin itirilməsi ilə özünü göstərir. Patologiyalar müxtəlif səbəblərdən yaranır, məsələn, travma, infeksiya, humoral tənzimləmənin pozulması və sinir sisteminin fəaliyyəti, hüceyrə dəyişiklikləri.
Dartmaq, cırmaq, eləcə də bəzən onların fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəli olmayan müxtəlif xəstəliklər əzələlərin işinə təsir göstərə bilər: infarkt, insult, üz əzələlərinin iflici. Patoloji vəziyyət anadangəlmədir, genetik anormallıqlar və ya hamiləlik zamanı mexaniki zədələnmə ilə əlaqədardır.
Belə olur ki, üz əzələlərinin funksiyası müvəqqəti olaraq pozulur. Beləliklə, sinir tiki müvəqqəti formada ola bilər. Bu, hətta sağlam bədəndə də baş verə bilər. Güclü emosional yükdən və ya güclü həddindən artıq gərginlikdən sonra fərdi əzələlər tez və kortəbii şəkildə büzülməyə başlayır. Həyatda ən azı bir dəfə hər insanda əsəbi tik yaranır.
Əzələ iflici
Ən xoşagəlməz xəstəliklərdən biri də üz sinirinin zədələnməsi ilə əlaqədar olan üz əzələlərinin iflicidir. Onun meydana gəlməsinin səbəbi yaralanmalar, şişlər, iltihabdır. İflic anadangəlmə patologiyalarda da özünü göstərirvə ya əməliyyat zamanı sinir zədələnməsi.
Bu xəstəlik zamanı üz asimmetrik olur, sağlam tərəfə əyilir (birtərəfli iflic zamanı). Mimik əzələlərin funksiyası pozulur, onlar öz tonunu və çənələrini və gözlərini tamamilə bağlamaq qabiliyyətini itirirlər.
Xəstəlik qulaqda, üzdə, boyunda ağrılarla müşayiət olunur. Səslərə və yırtılmalara qarşı artan həssaslıq var. Zədələnmiş tərəfdəki göz sağlam tərəfdən yuxarı qalxır və daha açıqdır.
Üz əzələlərinin gimnastikası
Üzün əzələləri hər hansı digər kimi formalaşdırıla və məşq edilə bilər. Gündəlik gimnastika onlarda qan dövranını yaxşılaşdıra, tonunu və elastikliyini artıra bilər. Qırışların, dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün istifadə olunur, patologiyalarda əzələləri bərpa etməyə kömək edir.
Üzün müxtəlif hissələrinə yönəlmiş yüzlərlə məşq var. Onlardan biri “Sürpriz” adlanır. Gözləri geniş açıb bir nöqtəyə baxmaqdan ibarətdir, alnını qırışdırıb gərginləşdirmək isə buna dəyməz.
Yanaqlar və orbicularis əzələsi bağlı ağızla geniş təbəssümlə məşq edilir. Dodaqlar mümkün qədər geniş uzanır, sonra rahatlaşır. Məşqi təxminən 25 dəfə təkrarlayın. Yanaqları ağzınızda hava ilə şişirtsəniz, əla məşqdir.
