Qəzəblə başqa hansı emosiya müqayisə oluna bilər? O, bütün varlığı ələ keçirir və duyğuların sıçraması üçün saniyənin bir hissəsi lazımdır. Və əgər insan səbirlidirsə və hisslərini yaxşı gizlətməyi bilirsə? Əgər o, bu mənfi yükü özündə toplayıbsa, ona çıxış vermədən? İngilis şairi Dryden Con demişdir: “Səbirli insanın qəzəbindən qorx. Səbirli insan niyə bu qədər təhlükəlidir?
Qəzəb düşüncələrin nəticəsidir
Hər bir konkret vəziyyətdən fərd müvafiq nəticələr çıxarır. Danışılan sözlərin və ya yaranan münaqişənin nə qədər təhqiramiz olduğunu həmişə dərhal qiymətləndirmək olmur. Amma hisslər fizioloji səviyyədə özünü göstərir. Əllərdə qeyri-iradi titrəmə var, nəbz birdən sürətlənir, təzyiq kəskin şəkildə yüksəlir. Bu, xarici təhlükəyə cavab olaraq yaranan və müvafiq tədbirlər görülməsini tələb edən səfərbərlik vəziyyətidir. "Səbirli insanın qəzəbindən qorx" ifadəsi emosiyaların cilovlandığını və yığıldığını, lakin gec-tez azad edilməli olduqlarını bildirir.
Bastırılmış emosiyalar
Şiddətli partlayışlara səbəb olan, basdırılmış qəzəbdir. Mənfi göstərmək ədəbsiz sayılıremosiyalar.
Bu, tərbiyəsizlikdən danışır. Bizə bağışlamağı, başa düşməyi, başqasının fikrini nəzərə almağı öyrədirlər, lakin eyni zamanda öz hisslərimiz və istəklərimiz nəzərə alınmır və öz mövqeyimizin yaşamaq haqqı yoxdur.
Qəzəb insanı hərəkətə sövq edir. Qəzəbi boğduqda hiss heç bir yerdə yoxa çıxmır, mütləq sonra özünü büruzə verəcək, lakin daha qorxulu formada. Ona görə də səbirli insanın qəzəbindən qorxmaq lazımdır. Kim dedi ki, o, bu emosiyadan qurtulacaq? Hər hansı bir hiss kimi, gec-tez qəzəb çıxmalıdır. Bu, şişirdilməyə davam edən, lakin havanı buraxmayan bir şar kimidir. Nə qədər ki, son bir nəfəs onu parça-parça etməyəcək.
Qəzəbini saxlayan insan daimi depressiya və əsəb gərginliyi vəziyyətində olur. O, tez-tez özünə çəkilir və ətalət nümayiş etdirir. Ancaq düzgün şəraitlə qəzəb tədricən alovlanacaq. Bunlar tez-tez yaxınlarınıza və ya günahsız insanlara yönəlmiş əsəbilik və ya qəfil qəzəb hücumları ola bilər. Buna görə də səbirli insanın qəzəbindən qorxmaq lazımdır.
Baxmış hissləri azad edir
Digər hisslərlə yanaşı, uşaqlar sağlam qəzəb hissi ilə doğulurlar. Ancaq erkən yaşlarından valideynlər uşağa aqressivlik və tantrums hücumları göstərməməli, böyüklərini dinləməli və emosiyalarını cilovlamalıdır.
Nəticədə uşaqbaşqasının iradəsinə tabe olmağı və mənəvi impulsunu boğmağı öyrənir.
Və illər keçdikcə insanda başqalarından asılılıq yaranmağa başlayır. Və bəzi hallarda, yığılmış duyğular öz uşaqlarına çıxarılır, onlar da boğmağa başlayırlar. Nəticədə uşaqlarda qorxu hissi yaranır və mənfi emosiyalara gözlənilməz çıxış yolu verə bilən səbirli insanın qəzəbi qorxusu yaranır.
Uzun müddət saxlanılan hisslərin sərbəst buraxılması şüursuz şəkildə daşıyıcının özünə yönəldilə bilər. Bu özünü göstərə bilər:
- sinirlərdən yaranan xəstəliklərdə;
- intihara cəhd;
- narkotiklərdən, spirtdən, qidadan, dərmanlardan asılı olaraq.
Qəzəbini saxlayan insan üçün müəyyən xarici görünüş əlamətləri xarakterikdir. Onun tutqun, cansız gözləri var, o, gərgindir və sanki sıxılır.
Bəzən səbirli insanın qəzəbindən qorxmaq yox, onunla münasibətdə diqqətli olmaq lazımdır. Qəzəbli insan qorxudan məhrumdur.
O, aqressiya hücumlarına səbəb ola biləcək inanılmaz fiziki güc və inam hissləri inkişaf etdirir.
